Hvernig á að Roast Brussel spíra með beikoni

Brussel spíra eru þekkt sem grænmeti sem enginn hefur gaman að borða. Þeir líta út eins og lítil smá bolta af salati og á eigin spýtur, þeir smakka ekki eins mikið. En fylgja þessari uppskrift steikt Brussel spíra með beikoni og munnur þinn verður að vökva. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 2 £ Brussel spíra sækja 8 lengjur beikon sækja Olive olíu
Salt

pipar
bökunarplötu sækja Non-stafur úða
Leiðbeiningar sækja

1. Pre-hita ofninn í 400 gráður.
   

2. Spray kex lak með non-stafur úða.
   

3. sneið hvert Brussel spíra í tvennt og setja á bakstur lak.
   

4. Skúrir örlátur magn af ólífuolíu á í Brussel spíra.
   

5. Bæta við salt og pipar í Brussel spíra. Heilbrigt klípa eða mala af hvor yfir hvern hluta af spíra er meira en nóg.
   

6. Chop beikon í litla ræmur og lá þvert hvorum hluta Brussel Sprout.
   < li>

   Settu bakstur lak í ofn og steikt í 25 mínútur eða þar til laufi í Brussel spíra farnir að brúnt.