Hvað inniheldur lífræn matvæli?

Lífræn matvæli innihalda:

- Ávextir

- Grænmeti

- Kjöt

-alifugla

- Egg

- Mjólkurvörur

- Korn

- Belgjurtir

- Hnetur

- Fræ

- Olíur

- Sykur

- Salt

- Krydd

- Jurtir

Öll þessi matvæli verða að vera ræktuð og unnin án þess að nota tilbúið skordýraeitur, illgresiseyði, áburð, sýklalyf, hormóna eða önnur efni.

Lífræn matvæli er talin hollari fyrir þig og umhverfið en hefðbundinn matur. Lífræn matur er líka oft dýrari en hefðbundinn matur.