Hvaða frumefni eru í kókos?

Kókosvatn inniheldur ýmis nauðsynleg steinefni, þar á meðal kalíum, magnesíum, kalsíum, fosfór og natríum. Það er líka góð uppspretta vítamína, svo sem C-vítamín, B1-vítamín, B2-vítamín, B3-vítamín, B5-vítamín, B6-vítamín og B9-vítamín.