Hvaða fituuppbót er hægt að nota fyrir brauð?

Eplamósa er frábær leið til að bæta raka og sætleika í brauð án þess að bæta við fitu. Það er hægt að nota í margs konar brauð, þar á meðal muffins, kökur og smákökur. Auk þess er eplamósa góð uppspretta trefja og C-vítamíns.

Banani

Bananar eru önnur frábær leið til að bæta raka og sætleika í brauð án þess að bæta við fitu. Þeir hafa líka náttúrulega sætleika sem getur hjálpað til við að minnka magn sykurs sem þarf í uppskrift.

Grísk jógúrt

Grísk jógúrt er frábær uppspretta próteina og hægt er að nota hana til að bæta raka og fyllingu í brauð. Það er hægt að nota í margs konar brauð, þar á meðal muffins, kökur og smákökur.

Avocado

Avókadó er frábær leið til að bæta raka og fyllingu í brauð án þess að bæta við fitu. Það er hægt að nota í margs konar brauð, þar á meðal muffins, kökur og smákökur.

Sættar kartöflur

Sætar kartöflur er frábær leið til að bæta raka, sætleika og trefjum í brauð. Það er hægt að nota í margs konar brauð, þar á meðal muffins, kökur og smákökur.