Hvaða brauð er betra en heilhveitibrauð?

Ekkert brauð er betra en heilhveitibrauð. Heilhveitibrauð er hollara val en önnur brauð vegna þess að það er búið til með öllu hveitikjarnanum, sem inniheldur meira næringarefni en hvítt hveiti. Heilhveitibrauð er góð uppspretta trefja, vítamína og steinefna og getur hjálpað til við að lækka kólesteról og draga úr hættu á hjartasjúkdómum.