- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Brauð og Morgunverður >> korn Uppskriftir >>
Heimalagaður High-Fiber Gistihús Bars
Heimalagaður hár-fiber Morgunverður barir eru frábær kostur fyrir fyrstu máltíð dagsins. Trefjar er einn af mikilvægustu hlutum mataræði, samkvæmt Mayo Clinic. Mataræði fiber hjálpar til við að mýkja hægðir og normalizes hægðir. Fiber hjálpar líka að viðhalda heilsu beina og heiðarleika, lækkar kólesteról í blóði, stuðlar stjórna blóðsykrinum og hjálpartæki í þyngd tap. Máltíðir sem eru hátt í trefjum eru fylla, samkvæmt KidsHealth.org. Heimalagaður hár-fiber Morgunverður bars eru hagkvæmar og tiltölulega auðvelt að gera. Sækja Heimalagaður Fiber One Bars sækja
Store-keypti Trefjar Ein bars eru frábær morgunmatur val, en hægt er að keyra svolítið á dýr hlið eftir á fjárhagsáætlun. Til að gera heimatilbúinn Trefjar Ein bars þú þarft 14 oz. sætuefni þéttur mjólk, 7 oz. læknastokkrós rjóma, ¼ bolli hnetusmjör flögum, ½ bolli hör fræ, 1 bolli vínber-Hnetur korn, 3 bollar Trefjar Eitt korn og 1 bolli Rice Krispies, samkvæmt RecipeZaar. sækja
Spray 9-fyrir-13 tommu pönnu með matreiðslu úða til að byrja að gera heimatilbúinn Trefjar Einn bars. Höggva semisweet hnetusmjör flögum og sameina alla þurru hráefni þínum í stóra skál. Settu læknastokkrós rjóma inn í meðalstór pott og bræða það í sætri þéttur mjólk með lágum hita. Hrærið í blöndunni stöðugt þar til læknastokkrós rjóma bráðnar og sameinar með mjólk. Eftir að læknastokkrós kremið er brætt bæta við þurru hráefni í blönduna. Eftir þurr innihaldsefni eru að fullu blandað, dreifa blöndunni í tilbúnum pönnu þinn. Láttu blönduna kaldur, þá skera í litlu heimabakað Fiber One börum.
Hvers vegna ættir þú að borða upp hár-fiber Bar fyrir fatlaða? Sækja
Máltíðir sem eru hátt í trefjum eru frábær kostur fyrir fyrstu máltíð dagsins samanborið við skál af haframjöli. Margar tegundir af korni, svo sem Cinnamon Toast marr, höfum yfir 9 g af sykri leiðir í sykri hár og hrun síðar í dag. High-fiber bars eru betri kostur vegna þess að þeir veita samt þér fljótleg uppörvun af sykri til að byrja daginn, en einnig hafa trefjar til að halda uppi þig í gegn the hvíla af daginn, eða að minnsta kosti þangað til þú borðar hádegismat. High-fiber bars eru líka frekar auðvelt að gera, og ef þú gerir þá í byrjun vikunnar, geyma þá í kæli í nokkrar daga fljótur breakfasts.
Previous:Hvernig eru Kornvörur Boxes Made
Next: Hvað er írska Haframjöl
Matur og drykkur


- Saga ricotta osti
- Hvernig á að Season bakstur Stone (5 skref)
- Hvernig á að skreyta Cupcakes Fiesta Style (5 skref)
- Hvernig til Gera Khoya Frá mjólkurduft
- Hvernig til Bæta við sítrónusafa Sykruð Milk
- Hvernig á að þykkna gljáa
- Kvöldverður Hugmyndir Using hveiti tortilla
- Hvernig á að elda hrísgrjón í grænmeti Steamer (5 Step
korn Uppskriftir
- Ástæða Cereal Gets soggy í mjólk
- Hvernig á að undirbúa Quaker hafrar í örbylgjuofni
- Hvernig á að elda hveitikími Cereal
- Hvað gerir Haframjöl binda saman
- Hvernig til Gera Quaker haframjöl
- Hvað er írska Haframjöl
- Heimalagaður High-Fiber Gistihús Bars
- Hvernig til Gera Klikkaður Wheat Cereal
- Mismunur á milli stál skera Hafrar & amp; Scottish Haframj
- Heimalagaður kornflögum
korn Uppskriftir
- Brauð Machine Uppskriftir
- brauð Uppskriftir
- korn Uppskriftir
- Cold morgunverður Uppskriftir
- egg Uppskriftir
- Hot morgunverður Uppskriftir
- eggjakaka uppskriftir
- Pancake Uppskriftir
