Hver eru efnasambönd korndrykkjar?
Sum algengustu efnasamböndin sem finnast í korndrykkjum eru:
* Kolvetni: Korndrykkir eru góð uppspretta kolvetna sem veita líkamanum orku. Aðaltegund kolvetna í korndrykkjum er sterkja.
* Prótein: Korndrykkir innihalda einnig prótein, sem er nauðsynlegt til að byggja upp og gera við vefi. Próteininnihald korndrykkja er mismunandi eftir því hvaða korntegund er notuð.
* Trefjar: Korndrykkir geta verið góð trefjagjafi, sem eru mikilvæg fyrir meltingarheilbrigði. Trefjainnihald korndrykkja er mismunandi eftir því hvaða korntegund er notuð.
* Vítamín og steinefni: Hægt er að bæta korndrykki með vítamínum og steinefnum, svo sem A-vítamín, C-vítamín, járni og kalsíum. Þessi vítamín og steinefni eru nauðsynleg fyrir almenna heilsu.
* Sykur: Sumir korndrykkir geta innihaldið viðbættan sykur, sem getur stuðlað að þyngdaraukningu og öðrum heilsufarsvandamálum. Mikilvægt er að velja korndrykki sem eru lágir í viðbættum sykri.
Næringargildi korndrykkja getur verið mismunandi eftir tegund og gerð korndrykkjar. Mikilvægt er að lesa innihaldslýsinguna vandlega áður en þú velur korndrykk.
Matur og drykkur


- Geturðu notað CNG til að elda?
- Hvers konar gjafir ættir þú að koma með í skóla á Fi
- Er slæmt að hrista vatnið áður en þú drekkur?
- Hvernig á að byggja upp Undir Cabinet Wine Glass Rack
- Hvernig á að þorna Ávextir
- Er hægt að skera á granítborða án skurðarbretti?
- Hvernig til Gera a Margarita : Fresh Lime
- Hvernig til Gera hvítlaukssmjöri efnasamband
korn Uppskriftir
- Hvað eru Matreiðsla leiðbeiningar fyrir Farina
- Má ég nota banana í staðinn fyrir eplamósu?
- Eru Cheerios Vegan
- Hvernig fá smjörjurtir mat?
- Mismunur milli granola & amp; Muesli
- Hversu margar aura eru 50g af hveiti?
- Ástæða Cereal Gets soggy í mjólk
- Af hverju hveiti í dufti bregst hraðar við en hveitimolar
- Hvernig til Gera Atole Cereal
- Hver er auðveldari leið til að opna macadamia hnetuskel?
korn Uppskriftir
- Brauð Machine Uppskriftir
- brauð Uppskriftir
- korn Uppskriftir
- Cold morgunverður Uppskriftir
- egg Uppskriftir
- Hot morgunverður Uppskriftir
- eggjakaka uppskriftir
- Pancake Uppskriftir
