Hverjir eru helstu grunnarnir eins og maís notaðir í kalt morgunkorn?

* Korn: Maís er algengasta grunnurinn fyrir kalt morgunkorn og það er notað í ýmsum myndum, svo sem maísmjöl, maísmjöl og maísflögur. Korn er góð uppspretta kolvetna, trefja og próteina.

* Hveiti: Hveiti er annar vinsæl grunnur fyrir kalt morgunkorn og það er notað í ýmsum myndum, svo sem hveiti, hveitikími og hveitiklíð. Hveiti er góð uppspretta kolvetna, trefja, próteina og vítamína.

* Höfrar: Hafrar eru holl og holl undirstaða fyrir kalt morgunkorn og þau eru góð uppspretta kolvetna, trefja, próteina og vítamína.

* Hrísgrjón: Hrísgrjón eru fjölhæfur grunnur fyrir kalt morgunkorn og það er góð uppspretta kolvetna, trefja og próteina.

* Byg: Bygg er næringarríkur og bragðmikill grunnur fyrir kalt morgunkorn og það er góð uppspretta kolvetna, trefja, próteina og vítamína.

* Quinoa: Kínóa er glúteinlaus og próteinríkur grunnur fyrir kalt morgunkorn og það er góð uppspretta kolvetna, trefja, próteina og vítamína.

* Amaranth: Amaranth er glúteinlaus og próteinríkur grunnur fyrir kalt morgunkorn og það er góð uppspretta kolvetna, trefja, próteina og vítamína.

* Bokhveiti: Bókhveiti er glúteinlaus og próteinríkur grunnur fyrir kalt morgunkorn og það er góð uppspretta kolvetna, trefja, próteina og vítamína.