Ef þú þarft að & quot;. Grípa og fara, & quot; heild ávextir eru mjög einfalt að taka og borða í bílnum eða á lest á morgun commute þinn. Veldu ávexti með þunnt húð sem þú getur borða eða þykkt hýði hægt er að auðveldlega fjarlægt:. Bananar, perur, epli, eða appelsínur sækja

Ef þú ert með lítið meiri tíma, þú getur höggva upp fullt mismunandi ávöxtum, henda þeim með nokkrum berjum og borða þá yfir korn eða jógúrt. Ef þú ert að gera ávaxtasalat undan tíma til að borða seinna, ættir þú Úði smá sítrónusafa yfir ávexti til að koma í veg fyrir Browning.
Sækja Örbylgjuofn máltíðir sækja

Microwaving mat er tæknilega teljast matreiðslu. En þar sem það er ekki falið að standa fyrir framan heitri eldavél, & quot; að setja það og gleyma því & quot; hugarfar örbylgjuofn matreiðslu er fullkominn á morgnana þegar þú ert ekki með halla til að elda á helluborði eða í ofni. Augnablik haframjöl er vinsæll örbylgjuofn morgunverður, en lengjur af beikoni og spæna egg eru alveg jafn auðvelt að undirbúa í örbylgjuofni.
Sækja Brauð, bakkelsi og sætabrauð sækja

ristað eða borða við stofuhita, brauð getur verið traustvekjandi leið til að hefja daginn. Beyglur með rjómaosti, ristað croissants með uppáhalds breiða, buttered kanill-rúsínuís brauð, muffins, kleinuhringir, strudels, kanill buns eða danishes allir geta verið góður valkostur Gistihús, sérstaklega ef þú ert með nammigrís.
sækja afganga /Förðun Aheads sækja

Eins og sérhver háskóli námsmaður veit, stundum gerir kalt pizza mest ánægjulegur morgunverð. Þó að margir ætla að borða kvöldmat í gærkvöldi fyrir hádegi næsta dag, það er engin ástæða að þú getur ekki hafa það í morgunmat í staðinn. sækja

Einnig er hægt að undirbúa morgunmatur casserole kvöldið áður, að borða kalt eða hita upp aftur í morgun.
Delivery sækja

Ef þú vilt heitt, heimili-eldavél máltíð, en bara hef ekki tíma eða kunnáttu í matreiðslu, getur þú pantað morgunverð fyrir velja-upp eða afhendingu. Þínir breytileg eftir landfræðilegri staðsetningu þína, en nokkrir möguleikar morgunmatur samlokur, pönnukökur, omelets eða lítil summa.
Fljótandi morgunmatur

A verslun-keypti prótein hrista eða morgunmatur-drykkur duft getur veitt miklu þörf næringu, og tekur aðeins nokkrar mínútur til að undirbúa og neyta. Einnig er hægt að undirbúa eigin smoothies og titring í blandara með jógúrt, ferskum skera ávexti, wheatgrass eða mysuprótein.