Fyrir hópur karla sem er að reyna heilbrigt útbreiðslu morgunmat valkosti, sem haframjöl bar býður upp á hjarta heilbrigðu byrjun á degi. Veita stóran Crock pottinn fullan af fyrirfram gert haframjöl svo fundi þátttakendur geta byrjað með því sem grunn. Þá bjóða upp á fjölbreytta álegg að velja úr svo að hver meðlimur getur sérsniðið máltíð hans. Þurrkaðir ávextir, hnetur, púðursykur, rjóma, sneið banana og hlynur síróp allt par vel með haframjöl.
Eggjakaka Station sækja

Ef hópur karla hefur örlítið stærri fjárhagsáætlun og aðgang að eldavél í morgunmat þeirra, sem eggjakaka stöð veitir fylla egg diskar sem eru persónulega fyrir hvert efri góm. Ráða utanaðkomandi kokkur eða tilnefna aðila skal að þjóna sem elda morgun. Veita fjölda eggjakaka fylliefni, svo sem tómötum, sveppum, skinku og osti, fyrir félagsmenn að velja úr. Búa línu og láta hver meðlimur búa til eigin morgunmatur samsetningu hans.
Bagels sækja

A fljótur lausn fyrir hópur morgunmat karla er beyglur og rjómaostur. Tilnefna í hópnum að taka upp úrval af nokkrum tugum beyglur og rjóma osta frá staðnum bagel búð eða bakarí. Birta vali á miðlægum borð fyrir hópinn, og vera viss um að veita fullt af hnífa, beyglu skútu og brauðrist. Berið appelsínusafa og kaffi ásamt kolvetna fyllt morgunmat.
Pot Luck sækja

Fyrir hóp karla sem finnst gaman að elda, pott heppni morgunverður geta leyfa hvor aðili til að sýna burt sumir af matreiðslu hæfileika hans. Fyrirfram fundarins, framselja matseðill atriði til hvers hóps. Gistihús diskar sem ferðast vel meðal annars quiches og frittatas, croissant samlokur, danishes og ávöxtum salat. Framselja einhver í hópnum að koma diska og hnífapör sem og kaffi og safa.