Hvernig á að elda Snapper á Foreman

Fyrir heilsu-meðvitund eaters, leyfa George Verkstjóri grills þú að grilla innandyra og elda margs konar fisk eins rauður og kindakjötsframleiðslu snapper. Verkstjóra grill kokkar snapper tvisvar eins hratt með því að beita hita til beggja vegna flök á sama tíma og það útrýma the gamla spurningin um húð eða hold-hlið niður. George Verkstjóri grills, hafa hins vegar aðeins einn hita stillingu og takmarkaða grill rými. Þessar bilanir hliðar, getur þú elda hvers konar snapper með takmarkaða vinnu á George Foreman grill. Sækja Hlutur Þú þarft sækja olíu eða smjöri sækja bragðefnaframleiðsla
töng
Vatn sækja
Colander
plastpoka (valfrjálst) sækja Knife (valfrjálst)
Leiðbeiningar sækja

1. Leysing fryst snapper undir fjórum eða fimm stuttum springa af köldu vatni tíu mínútna millibili í colander. Halda fiskinn og aðgreint meðan á þessu ferli til að koma í veg fyrir fiskinn frystingu saman. Einnig er hægt að setja fisk í plastpoka og innsigla það lokað áður sökkva henni í skálinni fyllt með köldu vatni í 30 mínútur.
   

2. Plug í verkstjóra grill og feld það bæði efri og neðri plötunni með smá olíu eða bræddu smjöri til að koma í veg stafur.
   

3. Skera flök eða steikur til að passa á grillið. Ef þú hafa a heild fisk, undirbúa það fyrir grilling með því að fjarlægja höfuð, hala og flökun á fiski. Fjarlægja öll bein.
   

4. Season með hvað krydd sem þú vilt eða uppskrift krefst. Nota töng til selbiti fisk og árstíð hliðar. Möguleg kryddi meðal annars sítrónusafa, salt, pipar, paprika og sítrónu pipar.
   

5. Settu snapper á verkstjóra grill húð-hlið upp og elda það í tvær til þrjár mínútur fyrir hverja ½ tommu af þykkt. Til dæmis, tomma þykkt snapper mun elda fyrir 4-6 mínútur.
   

6. Taktu snapper frá verkstjóra grill. Það ætti losa auðveldlega frá grillinu þegar eldað. Plate og þjóna.