Hvernig á að elda Frosinn Bhindi

Bhindi er Indian nafn okra, grænt, vægt bragðbætt, fingur-lagaður grænmeti. Einnig þekktur sem Gumbo eða dama fingur, bhindi hefur bragð og slimy áferð svipuð eggaldin. Þó allt bhindi er seldur ferskur, það er einnig í boði hakkað í frystum formi. Þú getur undirbúa fljótur máltíð með allri gera út eða ofn steiktu frystum bhindi sem helstu borðkrókur eða sem hlið fat. Þú getur elda það á eigin spýtur með eða án bragðefnaframleiðsla, eða bæta við öðrum efni til þess. Sækja Hlutur Þú þarft
Colander
vatni
skál
salt
Pepper

paprika
pönnu
matarolíu
spaða
bakstur lak
Leiðbeiningar sækja

1. Settu frosnu bhindi í colander. Hellið volgu vatni á það. Skolið og holræsi strax. Þetta mun koma í veg fyrir bhindi frá beygja Sticky meðan matreiðslu.
   

2. Stilltu bhindi í skál. Ef þú vilt, getur þú árstíð það með sprinkling af salti og pipar eða papriku.
   

3. Pan-steikja bhindi með því að hita smá jurtaolíu í pönnu á miðlungs hita. Bæta við bhindi þegar olía byrjar að reykja. Hrærið oft með spaða til að koma í veg fyrir bhindi festist við pönnuna. Elda í um það bil 10 mínútur eða þar til bhindi snýr ljósbrúnn.
   

4. Ofnbakaður steikt að bhindi með forhita ofninn í 450 gráður Fahrenheit. Hellið smá olíu á bhindi og blandað. Bæta kryddi ef þú vilt. Settu bhindi á bakstur lak. Bakið í um 25 mínútur eða þar til bhindi snýr skörpum og örlítið brúnn.