Hvernig á að Sjóðið papriku

papriku eru ræktuð í litum eins og grænum, rauðum og gulum. Þau eru frábær uppspretta af vítamín A og C. Samkvæmt Centers for Disease Control og varnir (CDC), 1/2 bolli af hakkað grænu papriku innihalda 60 prósent af daglegu verðmæti þinn C-vítamín, gult papriku innihalda 230 prósent , og papriku bjallan innihalda 240 prósent. Græn papriku má fyllt með kjöti og hrísgrjónum. Til að gera fyllt græna papriku, sjóða papriku áður fylling þá. Veldu papriku sem eru plump og ekki mushy eða föl á litinn. Sækja Hlutur Þú þarft
Hand sápu sækja Pappír handklæði sækja papriku sækja skorið borð
Small, skarpur hníf sækja stóra pottinn sækja Salt, valfrjálst sækja Large colander
Ókeypis Leiðbeiningar sækja

1. Þvoið hendur vel fyrir undirbúning papriku þínum til suðu. Eftir að þú hefur lathered hendurnar með sápu fyrir að lágmarki 20 sekúndur, þorna hendurnar með hreinu handklæði pappír.
   

2. vandlega skola papriku þú ert að fara að elda undir blöndunartæki. The United States Food og Drug Administration (FDA) bendir forðast notkun hvers hreinsun vara á ávöxtum og grænmeti, svo þvo papriku með vatni eingöngu.
   

3. afmá papriku þurrt með hreinn pappír handklæði.
   

4. Settu paprika á fremstu borð og skera stilkur út, með því að nota lítið, beittum hníf þinn. Skerið pipar í tvennt, yfir miðju, byrja þar sem stilkur óx. Taka út fræ og henda þeim í burtu.
   

5. Settu allar stytt papriku í stórum potti.
   

6. Vatni er bætt við papriku í pottinn, gættu þeir eru alveg á kafi undir vatni, en ekki bæta meira vatn en það. Bæta við salt í vatnið, ef þess er óskað. Tvær teskeiðar er mælt.
   

7. Settu pottinn á helluborði og koma vatni til að sjóða. Elda papriku í sjóðandi vatni í fimm mínútur.
   

8. Fjarlægja pottinn af eldavélinni og hella vatninu með papriku í colander þína.
   Sækja