Hvernig á að elda svínakjöt loin höggva (5 skref)

svínakjöt loin chops eru a flavorful, ríkur skera af kjöti sem gera góðar aðalrétt fyrir matinn, og eru nokkuð einfalt að undirbúa. Þó að það eru fjölmargir aðferðir til eldunar svínakjöt loin chops, einföld Uppþvottavél aðferð er einfaldasta og oft afleiðing í besta, mest náttúrulegt bragð. Fyrir fulla máltíð, Hlutur Þú þarft <þjóna svínakjöt loin chops með hlýja heimabökuðu eplamauki, ristuðu grænmeti rót, skörpum grænt salat og glasi af kældum, þurrt hvítvín með vott af dökkum ávöxtum sætleik. Sækja br > 3 msk. ólífuolíu eða jurtaolíu sækja Large saut & eacute; pönnu
Kosher salt eða sjó salt, eftir smekk sækja ferskur jörð svartur pipar, eftir smekk

ferskum eða þurrkuðum jurtum eða kryddi, eftir smekk sækja Serving fati eða einstaklingur sem gegnir Plate
balsamic edik, valfrjálst sækja Pappír handklæði, Valfrjálst
myndband Leiðbeiningar sækja

1. Settu þrjár matskeiðar Extra Virgin ólífuolía eða jurtaolíu í stórum saut & eacute; pönnu. Hitið saut & eacute; pönnu yfir miðlungs-hár hiti þar heitt en ekki reykja.
   

2. Nudda báðar hliðar svínakjöt loin höggva við Kosher salt eða sjó salt og ferskur jörð svartur pipar ásamt öllum ferskum eða þurrkuðum jurtum eða kryddi sem þú vilt nota til að bragðið kjötið
   

3. Settu svínakjöt loin höggva í saut & eacute. pönnu og hita í þrjár mínútur. Draga úr hita til lágmark og elda fyrir sjö mínútur til viðbótar.
   

4. Flip svínakjöt loin höggva aftur og elda í 10 mínútur yfir lágum hita. Forðastu að færa svínakjöt loin höggva óþörfu
   

5. Taktu svínakjöt loin höggva frá saut & eacute. pönnu og flytja það til að þjóna fati með öðrum chops eða til þjóna disk. Leyfa kjötið hvíla í fimm mínútur áður en þjóna.