Hvernig á að Bakið veiða með Panko mola (9 Steps)

Fyrir þá sem njóta veiða bakaðar með mola brauð, nota Panko mola brauð í staðinn af the venjulegur tagi er a verða-reyna. Panko mola eru japanska-stíl brauð mola sem líta út eins ljós, pínulitlum flögur. Þegar eldað, niðurstaðan er léttari, crispier og crunchier en meðaltalið mola brauð. Bakstur með Panko mola brauð mun gefa fiskur léttari áferð sem mun gleypa hvað krydd þú notar, og það er eins auðvelt og að nota reglulega mola brauð. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 4 til 6 oz. roðlaus hvít kjöti fiski (hvers konar)
1 bolli Panko brauð mola sækja 1 1/2 tsk. rifinn sítrónu Zest sækja 1 tsk. hakkað steinselja sækja 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð
Salt eftir smekk
1 tsk. sítrónu pipar krydd sækja 3 msk. kryddaður sinnep sækja ekki stafur elda úða
Leiðbeiningar sækja

1. Hitið ofninn í 375 gráður Fahrenheit og lína bakstur fat með álpappír. sækja
   

2. Sameina Panko mola brauð, sítrónu Zest, hakkað hvítlauk og steinselju í grunnu fat.
   

3. Pat þorna fiskflök með pappír handklæði og setja á filmu-lína bakstur lak.
   

4. Season fiskinn með salti og sítrónu pipar krydd, þá frakki fiskurinn jafnt við sinnepi á báðum hliðum.
   

5. < p> Settu hvert fiskflak einn í einu í Panko brauð-Crumb blöndu, ýta varlega á Panko mola í sinnep lag. Coat báðar hliðar fisksins jafnt.
   

6. Létt úða mola á fiskflakinu við elda úða áður en þeir setja aftur á bakstur lak.
   

7. Bakið í 10 til 12 mínútur á tommu á þykkt.
   

8. Fjarlægja bakstur lak og snúa ofninn í Broil. Leyfa broiler að hita upp.
   

9. Settu fiskinn aftur í ofninum efst rekki, um 4 til 6 tommur frá broiler. Broil í 1 til 2 mínútur til að snúa brauð- gullna brúnt. Berið fram heitt.