Tengdu rafmagns þrýstingur eldavél í og ​​kveikja á hár.

Hellið 3 msk. af matarolíu inn í þrýstingi eldavél.

Settu frosnu steikt í eldavél og snúa það yfir tvisvar til þrisvar sinnum svo það er húðuð með olíu.

Open einn getur af nautakjöti seyði og hella í eldavél.

Stráið allir kryddi sem þú óskar á að steikja. Flavorful steikt kryddi eru kryddað salt, oregano og pipar.

Settu lokið á þrýstingi eldavél og láta fryst kjöt elda í 25 mínútur á pund, samkvæmt þrýstingur eldavél framleiðanda Presto. Til dæmis, ef kjötið er 3 £. þá verður þú að elda það í 75 mínútur.

Slepptu þrýstingi frá eldavél með í sambandi við eldavél og keyra það undir köldu vatni þegar elda tími er liðinn. Lokið frá þrýstingi eldavél þegar loft Vent er niður, sem gefur til kynna að það er engin þrýstingur í eldavél.

Settu kjöt hitamæli í miðju steikt til að tryggja að það sé eldað vel. Kjötið ætti að vera að minnsta kosti 170 gráður. Ef það er ekki, setja lokið aftur á og láta það þrýsting aftur og elda lengur. Athugaðu það á 15 mínútna fresti þar til hún hefur náð 170 gráður.

Kveikja á þrýstingi eldavél burt og láta steikt sitja í 10 mínútur þegar það er fullkomlega eldað. Þetta mun leyfa tími fyrir kjötið til að kæla niður nóg fyrir þig að fjarlægja það. Þegar 10 mínútur eru liðnar, getur þú fjarlægt kjötið og þjóna því.