Hvernig á að elda quinoa í gufuskipsins

Quinoa er lítið, kringlótt prótein-pakkað korn, öfugt við sterkjurík korn eins og hrísgrjón. Hins vegar er það eins auðvelt að gera quinoa og það er að gera hrísgrjón. Quinoa er áferð eins couscous og mildu, hveiti-eins smekk. Það er hægt að nota í staðinn fyrir önnur korn í flestum uppskriftum og er kjörinn í staðinn fyrir fólk sem eru glúten óþol, eins og það er glúten-frjáls. Það er erfitt að elda quinoa á eldavélinni, en. Sækja hlutina auðvelt í gufuskipsins eða hrísgrjón eldavél Þú þarft sækja Measuring bolla sækja vatn
strainer
quinoa
Steamer sækja Klukka eða myndatöku sækja Handklæði sækja Bowl

Leiðbeiningar sækja

1. Plan hversu mikið quinoa þú vilt gera. Um 1/4 til 1/2 bolli af þurru ávöxtunarkröfu quinoa nóg eldað quinoa fyrir einn einstakling. Að mæla hversu mikið þurr quinoa þú munt vera að elda.
   

2. Skolið quinoa, með strainer, undir hreinu, herbergi-vatnshitastigi í tvær til þrjár mínútur.
   

3. Mál hversu mikið vatn þú þarft. Það skal vera 1 1/2 sinnum upphæð af quinoa. Til dæmis, fyrir 2 bolla af þurru quinoa þú þarft 3 bolla af vatni.
   

4. Hellið þrífa quinoa þig inn Steamer eftir með vatninu sem þú mæld.
   

5. Kveikja gufuskipsins á og leyfa því að elda. Það þarft um 20 mínútur, í samræmi við magn af quinoa þú ert að gera. Steamer ætti að slökkva sjálfkrafa þegar það er gert.
   

6. Taka gufuskipsins og opna lokinu. Settu handklæði yfir brún Steamer. Loka lokið og leyfa því að sitja í fimm mínútur. Þetta mun gera quinoa þína dúnkenndur.
   

7. Fjarlægja quinoa frá Steamer með ausa eða stór skeið og setja það í skál. Það er tilbúin til að þjóna eða blanda við önnur efni.