Hvernig á að skipta Egg í pönnukökur (5 Steps)

A heitt, gufa stafla af pönnukökum er fljótleg og einföld viðbót við morgunmat valmyndinni. Krefjast aðeins nokkrar efni - egg, mjólk, hveiti og lyftiduft - pönnukökur hafa verið hefta í kring the veröld frá forsögulegum tíma. Eggin í pönnukökur sitja stundum vandamál fyrir fólk vegna ofnæmis eða mataræði takmarkanir. Ef þú borðar ekki egg, þó þú getur enn notið pönnukökur á morgun borðið þegar þú veist hvað stað til að gera.
Leiðbeiningar

1. varamaður ávöxt í stað eggjum. Sumir valkostir eru helmingi maukuðum banani, 1/4 bolla af applesauce eða 1/4 bolla af grasker mauki á eggi.
   

2. Nota flaxseed duft. Blandið 1 tsk. af flaxseed dufti með 1/4 bolla af vatni til að skipta hvert egg kallaðir til í uppskrift. Leyfa blöndunni að standa í 10 mínútur fyrir notkun.
   

3. Nota majónesi. Þrjár msk. af majónesi fyrir hvert egg er mælt skipti.
   

4. Notaðu duftformi egg skipti. Lesið leiðbeiningar til að ákvarða hversu mikið duft að í staðinn fyrir eitt egg.
   

5. Notaðu blöndu af sameiginlegum innihaldsefni eins og tveggja msk. af vatni, einn msk. olíu og tveimur tsk. lyftiduft fyrir hvern egg.