Hvernig á að nota Næringargildi ger fyrir súpur (3 Stíga)

Næringargildi ger er mynd af óvirka ger með lykt og bragð svipar til hnetukenndur osti. Grænmetisætur nota það oft, eins og það inniheldur mörg af sömu næringar þætti sem kjöt. Til dæmis, er það að ljúka prótein með 18 amínósýrum, er fullt af B-vítamín og einnig ef ríkur í snefilefni. Þó að það eru margar leiðir til að nota næring ger, það er fullkominn viðbót við súpur. Sækja Leiðbeiningar sækja

1. Nota næringu ger undir lok matreiðslu súpa ferli til þess að varðveita og margir næringarefni í ger og mögulegt er. Byrja með aðeins 1 msk. af næringargildi ger, hrærið þar til blandað saman og síðan smakka fyrir bragðið og áferð. Bæta meira ef þú vilt.
   

2. Bæta bara um 1 tsk. af næringargildi ger á 2 bolla af súpu ef þú ert bara að leita til að bæta við ljós bragð og uppörvun af næringu við súpur þínum. Þessi litla magn sannar nóg af næringarefnum og lúmskur bragð án þess að breyta áferð súpu þína.
   

3. Búa ljúffengur, ostur og Rjómalöguð súpur án mjólkurvörur með því að bæta 2 eða fleiri msk. af næringargildi ger á 2 bolla af súpu. Hversu lítið eða hversu mikið þú bæta við er að þú eftir bragði og þykktum þú ert að fara.