Hvernig á að Steam frosið grænmeti

Viltu steikt eða saut & # xE9; Ed grænmeti? Þú might eins og heilbrigður að borða franskar. Elda grænmeti í ofni tekur of langan tíma og sjóðandi þá skilur þá soggy. Besta lausnin til að fá veggie festa? Gufa, gufu, gufu. Sækja Hlutur Þú þarft sækja A eldavél eða örbylgjuofni
A plast örbylgjuofn Steamer sett eða potturinn með festa loki (hægt að nota disk sem er stærri fyrir hálfgerðu loki ) sækja
A pasta drainer körfu sem getur hvílt á pottinn án þess að snerta neðst
Leiðbeiningar sækja

1. Gufa frosið grænmeti er eins auðvelt og gufa ferskt grænmeti , það tekur bara minni tíma til að gera það. Til að byrja, þú þarft annaðhvort eldhús eldavél eða örbylgjuofn.
   

2. örbylgjuofn notendur. Fylltu neðsta hluta örbylgjuofn Steamer með nokkrum matskeiðar af vatni. Því meira ís á grænmeti, minna vatn sem þú þarft. Settu eins marga grænmeti eins og þú getur (en láta nokkurt svigrúm fyrir loft) á vettvang sem hvílir ofan neðsta hluta, sem ætti að vera full af holum til að leyfa vatnsgufu að hækka og gufu grænmeti.
   < li>

   örbylgjuofn notendur. Cover gufuskipsins með lokinu og ganga úr skugga um að það er örugg. Stick það í örbylgjuofni og hita í um 5 til 6 mínútur eða minna ef þú ert með sérstaklega stór örbylgjuofn. Ef grænmeti er enn kalt, hiti fyrir aðra til tvær mínútur
   

3. Eldavél notendur:. Fyllið pottinn um hálfa leið í gegnum vatn. Settu eða hengja pasta tæmist körfu inni í pottinum. Vatnið skal ekki snerta grænmeti.
   

4. Eldavél notendur. Bæta grænmeti körfu og setja pottinn lokinu eða stóra disk á körfunni. Kveiktu á eldavélinni. Vatnið úr pottinum mun gufa og gufa grænmeti og lokið eða plata mun tryggja minna gufu sleppur. Leyfa þeim að sigla í u.þ.b. 7 mínútur, eða eins lengi og þörf krefur til að elda þá vandlega.