Er hægt að elda lima baunir í örbylgjuofni?
Hráefni og verkfæri:
- Lima baunir (skolaðar og flokkaðar)
- Vatn eða kjúklingasoð
- Salt (eftir smekk)
- Örbylgjuofnþolin skál eða ílát
- Plastfilma eða örbylgjuþolið lok
- Örbylgjuofn
Leiðbeiningar:
1. Undirbúið baunirnar:
- Notaðu þurrar eða frosnar lima baunir. Ef þú notar þurrar baunir skaltu leggja þær í bleyti í vatni í að minnsta kosti 8 klukkustundir eða yfir nótt.
2. Í örbylgjuofnheldri skál:
- Tæmdu bleytu baunirnar og færðu þær í örbylgjuofnþolna skál eða ílát.
3. Bæta við vatni eða seyði:
- Þekið baunirnar með vatni eða kjúklingasoði. Vökvinn ætti að vera að minnsta kosti tommu fyrir ofan baunirnar.
4. Tímabil:
- Bætið við smá salti eftir smekk (valfrjálst).
5. Hyljið skálina:
- Hyljið skálina með plastfilmu eða örbylgjuþolnu loki. Gakktu úr skugga um að hlífin sé loftræst eða hafi lítið op til að losa um gufu.
6. Örbylgjuofn:
- Settu skálina í örbylgjuofninn.
7. Eldunartími:
- Eldunartíminn er breytilegur eftir krafti örbylgjuofnsins og magni bauna. Byrjaðu á því að örbylgja baunirnar á miklum krafti í 3-4 mínútur.
8. Athugaðu hvort það sé tilbúið:
- Eftir fyrstu örbylgjuofninn skaltu opna örbylgjuofninn og hræra í baununum. Athugaðu hvort þau séu mjúk. Ef ekki skaltu halda áfram í örbylgjuofn í 2 mínútur þar til baunirnar eru soðnar í gegn.
9. Stilla krydd:
- Þegar baunirnar eru soðnar er smakkað til og kryddað ef þarf.
10. Láttu það hvíla:
- Leyfðu baununum að hvíla í örbylgjuofni í eina eða tvær mínútur áður en þær eru bornar fram.
11. Berið fram:
- Berið fram soðnu lima baunirnar einar sér, sem meðlæti með öðrum máltíðum, eða notaðu þær í salöt, pottrétti eða aðrar uppskriftir.
Ábendingar:
- Lima baunir má líka elda í örbylgjuofni með hraðsuðukatli samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.
- Farðu varlega þegar þú meðhöndlar skálina eftir örbylgjuofn þar sem hún verður heit.
- Þú getur bætt við hráefnum eins og saxuðum lauk, hvítlauk, kryddi eða kryddjurtum til að auka bragðið af lima baununum.
Matur og drykkur


- Getur þú aftur bakað Flourless kaka
- Hvert er dæmið um choux sætabrauð?
- Hversu margar vökvaaúnsur jafngilda 1,4 lítra?
- Hvernig veit örbylgjuofninn hvenær poppið þitt er búið
- Var súkkulaðikrem fyrsta barinn?
- Hvað Kjöt fer vel með soðnu káli
- Hvernig til Gera túnfiskur sashimi heima (6 Steps)
- Hvað kostaði mjólkurflösku árið 1970?
matreiðsluaðferðir
- Hvernig á að Marinerið Steik með A-1 marinade (4 Steps)
- Hvernig á að þorna Apples (14 þrep)
- Þú getur Gera kjúklingur Fettuccine Alfredo fyrirfram og
- Hvernig á að reheat afgangs Fiskur
- Þú getur sett heitan mat í ísskápnum
- Hvernig á að Roast níu pund kjúklingur
- Hvernig á að Steam okra
- Hvernig eldar þú pylsur?
- Hvernig á að Skerið í avókadó
- Hver er notkun mjólkur í matreiðslu?
matreiðsluaðferðir
- Bakeware
- bakstur Basics
- bakstur Techniques
- matreiðsluaðferðir
- eldunaráhöld
- Pottar
- Easy Uppskriftir
- grænn
- Framleiða & búri
- krydd
