Hvað geturðu komið í staðinn fyrir hraðeldaða hafrar í eplabita?

Valshafrar eru algengasta tegundin af höfrum og hægt að nota í staðinn fyrir hraðeldaða hafrar í eplabita. Valshafrar eru búnir til með því að gufa og síðan fletja út hafragraut, sem eru heilu hafrakjarnar. Þeir eru ekki eins fínmalaðir og hraðsoðnir hafrar, svo það tekur aðeins lengri tíma að elda þá. Hins vegar munu þeir einnig veita meiri áferð á eplabitann þinn.

Stálskornir hafrar

Stálskornir hafrar eru búnir til með því að skera hafragrjón í litla bita. Þeir eru minnst unnu tegundin af höfrum og hafa mest næringargildi. Stálskorinn hafrar mun taka lengstan tíma að elda, en þeir munu einnig veita mest bragð og áferð fyrir eplabitann þinn.

Haframjöl

Hægt er að nota haframjöl sem staðgengill fyrir hraðeldaða hafrar í eplabita ef þú ert að leita að glúteinlausum valkosti. Haframjöl er búið til með því að mala valsað hafrar í fínt duft. Það mun þykkna eplabitann þinn og veita aðeins öðruvísi bragð og áferð en venjulegir hafrar.

Aðrir valkostir

Ef þú ert ekki með neina hafrar við höndina geturðu notað önnur hráefni í staðinn fyrir eplabita. Sumir valkostir innihalda:

* Brauðrasp: Hægt er að nota brauðrasp til að bæta áferð við eplabitana þína. Þeir munu ekki gefa sama bragð og hafrar, en þeir geta verið góður kostur ef þú ert í klípu.

* Granola: Hægt er að nota granóla til að bæta áferð og bragði við eplabitann þinn. Það mun einnig veita smá sætu.

* Maísmjöl: Hægt er að nota maísmjöl til að bæta áferð og örlítið öðru bragði við eplabitann þinn.