Hvernig til Gera haframjöl Cookies: Raw Food Uppskrift

Hægt er að gera þessa gómsætum, hrár, haframjöl kex fljótt með matvinnsluvél og dehydrator. Það er góð snarl fyrir hvaða hráefni foodie með haframjöl kex þrá. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1 bolli hrá Macadamia hnetur sækja 2 bollar hrár hafrar sækja 1/2 bolli hunang sækja
1/2 bolli hrátt hveiti berjum sækja 1/2 bolli hrátt kakó nibs
Leiðbeiningar sækja

1. Byrja á því að liggja í bleyti hveiti berjum í að minnsta kosti 4 klst. Holræsi þeim.
   

2. Í matvinnsluvél, sameina hafrar, Macadamia hnetur og kakó nibs. Aðferð á lægstu stillingu fyrir 30 sekúndur til 1 mínúta, þurr innihaldsefni skal vera vel dreift.
   

3. Með mat gjörvi hlaupandi á lágu stillingu bæta hveiti berjum og hunangi hægt.
   sækja

4. Í kex deigið er nú lokið. Ef þú vilt hrátt kex deigið, getur þú móta í kúlur borða þá með þessum hætti. Þeir ættu að vera geymd í kæli.
   

5. Til að þurrka deigið í haframjöl kex, móta í kúlur og ýttu svo smákökur íbúð. Kaupa haframjöl kex á a lína dehydrator bakka og þurrka þar stökku neðan 105 gráður.