Hvernig á að Bakið linsubaunir

Bakaðar linsubaunir taka um klukkustund til að gera, en o.fl. vinna er fljótleg og einföld. Allt annað í því ferli er aðgerðalaus matreiðslu tíma, þar sem þú getur hafa tilhneigingu til annars. Þessar grænmeti gera fyrir dýrindis og nærandi hlið fat eða þú getur sameinað þá með öðru innihaldsefni til að snúa út casserole eða annað heartier fat til að þjóna sem entree. Í ofanálag eru tiltölulega ódýr linsubaunir og veita mikið af nauðsynlegum næringarefnum. Sækja Hlutur Þú þarft
strainer sækja Measuring Cups
Casserole borðkrókur
Salt og pipar
Herbs, krydd, arómatísk (valfrjálst) sækja Fork
Leiðbeiningar sækja

1. Hitið ofninn í 350 gráður Fahrenheit.
   

2. < p> Hellið linsubaunir í strainer. Pick gegnum þá til að fjarlægja aðskotaefni. Skolið þá undir köldu rennandi vatni, breyta þeim yfir ítrekað með frjáls hönd þína til að tryggja nákvæma þvo.
   

3. Hellið þrjá fjórðu af bolla af vatni á bolla af linsubaunir í Casserole fat . Bæta við linsubaunir, ásamt salti og pipar til að smakka og öðrum viðkomandi fyllingar jurtir, krydd, arómatísk efni og hráefni meðfylgjandi. Sumir möguleikar eru karrý duft eða deig, túrmerik, kóríander, rósmarín, engifer, hvítlaukur, laukur, vorlauk, tomates, gulrætur, hættu baunir, smáupphæð dagsetningar, beikoni, Soy sósa eða tamari.
   

4. Hyljið Casserole fat og setja það inn í ofn. Baka í linsubaunir fyrir um það bil 50 til 60 mínútur. Hrærið öllu vel hálfa leið í gegnum. Ef þú vilt, efst á linsubaunir með rifið Cheddar eða annar ostur til um síðustu 5 mínútur af bakstur tíma. Fluff að linsubaunir með gaffli áður en þjóna.