Flögnun Skötuselur Chayote Squash (7 skrefum)

Chayote leiðsögn veitir mildilega sætur val til the fleiri sameiginlegur squashes sumar. Unga, grænn squashes hafa aðeins nokkrar hár-eins spines sem þvo burt með væga nudda, svo þú getur borðað útboðs hold hrár eða eldaður með berki eða slökkva. Á gjalddaga, chayote verður brúnn og þróar harður Skötuselur utan sem gerir það erfitt að afhýða. Þú getur afhýða grænt chayotes fyrir eða eftir matreiðslu, en þroskaður, Skötuselur squashes er auðveldara að afhýða ef þú elda þá fyrst svo spines missa asni þeirra. Sækja Hlutur Þú þarft glampi Latex eða gúmmí hanska glampi Grænmeti peeler eða paring hníf sækja
Knife sækja Spoon
halda það Grænn sækja

1. setja á a par þunnur latex eða gúmmí hanska áður að skera í chayote húð. Chayotes framleiða Sticky safa áður en þau eru soðin sem veldur ertingu og flögnun.
   

2. Vagga sem chayote í nondominant hendinni. Afhýða húð burt með grænmeti skelflettivélarinnar, draga skelflettivélarinnar frá líkamanum. Einnig, nota paring hníf.
   

3. Leggðu chayote á að klippa borð og fjarlægja eftir hýði úr stofnfrumum og blómgast enda leiðsögn. Fargið berki og skola leiðsögn í köldu vatni til að fjarlægja eftir safa.
   

4. Skerið chayote í teninga eða ræmur, sem óskað er. Fargið einum stórum fræ eða elda það með holdi. Soðin chayote fræ hafa hnetukenndur bragð.
   A Prickly Situation sækja

   1. Skerið chayote í tvennt langsum, en þreytandi hanska. Sjóðið eða gufu á chayote helminga í 30 til 40 mínútur, eða þar til útboði. Einnig, baka helminga í 20 til 30 mínútur í 375 gráður Fahrenheit.
      

   2. Leyfa helminga kólna þar til þú getur þægilega meðhöndla þá. Taktu sæði úr einum hluta og setja það til hliðar.
      

   3. Ausa kjöt út úr hýði með stórum skeið. Skerið skrapa helming í viðkomandi stærð stykki. Þú þarft ekki hanska til að takast á chayote afhýða eftir matreiðslu.