Hvernig á að elda þrýsta Barley Eins Rice

ýtt bygg, einnig þekkt sem vals bygg eða bygg flögur, kokkar miklu fljótlegra en perlu eða hulled fjölbreytni. Það lítur mjög svipað vals hafrar, vegna þess að þeir eru framleiddir á sama hátt. Í heild bygg kjarna eru vals íbúð, auka yfirborðsflatarmál og minnkandi elda sinnum. Barley er hægt að framleiða eins og pasta, soðið í miklu magni af vatni og síðan tæmd, eða eins og hrísgrjón. Í raun getur þú jafnvel sameina ýtt bygg með hrísgrjónum og elda tvö saman. Notaðu elduðum bygg eins og þú myndi hrísgrjón í bragðmiklar diskar eða í staðinn fyrir haframjöl í sætum réttum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Salt
Kjúklingur, nautakjöt eða grænmeti lager (valfrjálst)
sækja Leiðbeiningar sækja

1. Skolið bygg undir köldu rennandi vatni.
   

2. Hellið 2 hlutar vatn í pott fyrir hvern 1 hluta byggi, og árstíð með klípa af salti. Til dæmis, nota 4 bolla af vatni í 2 bolla af ósoðnar byggi. Þú getur líka notað kjúkling, nautakjöt eða grænmeti lager fyrir auka bragðið. Koma vökvann sjóða.
   

3. Bæta við bygg í pottinn. Þegar fljótandi aftur að suðu, draga í krauma.
   

4. Leyfa bygg að elda þar til það er blíður og allur vökvinn frásogast, um 30 mínútur. Fluff bygg með gaffli áður en þjóna.