Hvernig á að elda vefjarhöttinn Squash

vefjarhöttinn leiðsögn er blendingur af nokkrum tegundum vetur leiðsögn, þar á meðal Hubbard og Acorn. Auðveldlega viðurkennt af sérstakri lögun og appelsínugult, hvítt og grænt striations, vefjarhöttinn leiðsögn er sætur, væg-bragðbætt leiðsögn hentar ýmsum matreiðslu tækni. Notaðu traustur hníf með langa, skarpur blað til að skera þetta harður-skinned leiðsögn í tvennt, þá skafa út fræ og kvoða með skeið. Sækja Hlutur Þú þarft sækja bökunarplötu sækja álpappír
Steamer körfu sækja
pott með loki
örbylgjuofn-öruggur disk eða microwaveable pappír handklæði sækja Blender, matvinnsluvél eða kartöflu Masher
Leiðbeiningar sækja

1. Cut vefjarhöttinn leiðsögn í að þjóna stærð klumpur og steikt á leiðsögn í heitum ofni þar til flugvél er blíður. Line a bakstur pönnu með álpappír til að einfalda hreinsun, þá setja um 1/4 tomma af vatni á pönnu til að halda skvass frá þorni. Stökkva leiðsögn létt með salti og pipar. Soðin í 350-400 gráður Fahrenheit, klumpur af vefjarhöttinn leiðsögn eru tilbúin að borða í 15 til 25 mínútur. Ef þú elda leiðsögn helminga, leyfa 40 til 45 mínútur.
   

2. Steam cubed vefjarhöttinn leiðsögn fyrir sjö til 15 mínútur, fer eftir stærð af the stykki. Settu gufuskipsins körfu í pott fyllt með hálft til 1 tomma af vatni, þá setja leiðsögn í körfunni. Færið vatn til að sjóða, þá ná á pönnu og draga úr hita til lágt. Láttu skvass krauma þar til það er blíður.
   

3. Cook vefjarhöttinn leiðsögn í örbylgjuofni. Raða leiðsögn helminga eða stór klumpur, skera hlið upp á örbylgju-öruggur disk eða microwaveable pappír handklæði. Elda á hár máttur þar til flugvél er blíður, um sex til 10 mínútur eftir stærð stykki. Leyfa leiðsögn að sitja að minnsta kosti fimm mínútur, þá þjóna.
   

4. Sjóða stykki af vefjarhöttinn leiðsögn í pott fyllt með um 1 tomma af sjóðandi vatni. Hyljið pott og elda skvass í 10 til 15 mínútur, eða þar til leiðsögn er blíður. Holræsi vatn og þjóna.
   

5. mauki vefjarhöttinn skvass eftir elda skvass með hvaða aðferð. Láttu leiðsögn kaldur, þá ausa á leiðsögn frá Börkur. Settu leiðsögn í hrærivél eða matvinnsluvél og mauki í um tvær mínútur. Einnig, mauki soðnar leiðsögn um kornstappa það með kartöflu masher.