- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Matreiðsla og bakstur >> Framleiða & búri >>
Hvaða Grænmeti & amp; Ávextir eru nauðsynleg til að þvo
Með öryggi matvæla skrekkur pabbi upp aðra hverja viku, eru margir réttilega áhyggjur af hreinlæti mat þeirra. Á meðan þú veist líklega að þú þarft að halda mat og aðra dýra uppistöðu kalt og elda þær í hita, getur þú ekki vita hversu vel þú þarft að vera með ávöxtum og grænmeti. Með því að þvo meirihluta það sem þú borðar, getur þú haldið þig og fjölskyldu þinni heilbrigða.
Ferskvöru með ætur Húð sækja
Heilsa sérfræðingar mæla rækilega hreinsun allar ferskum ávöxtum og grænmeti, en þú munt þarf að gera meira en bara að keyra það undir blöndunartæki. The American Megrunarvörur Association mælir þvo hendur áður en meðhöndlun allir ferskt framleiða og nota hreint skæri eða hnífa til að skera opna pakka. Eins og fyrir að framleiða sjálft, ADA mælir hent ytri blöð af salati og skúra alla heilu ávexti og grænmeti, svo sem epli og gulrætur með hreinum kartöflu bursta.
Fresh Produce með óætu Húð
Þú gætir verið hissa á að læra að þú þarft að skola framleiða með óætu hýði, svo sem avocados, bananar og appelsínur. Eftir allt saman, þú ert ekki að fara að borða úti. Hins vegar, ef skaðlegar bakteríur hafa einhvern veginn fengið á berki, gætir þú flytja hana til holdinu meðan að undirbúa matinn þinn. The Centers for Disease Control mælir skola allar svo ávexti og grænmeti. Það varar við því að nota hreinsiefni á þeim, þó, vegna þess að sápur geta verið eitruð ef tekin.
Niðursoðinn, fryst og foiþvegnu Framleiða sækja
Þú almennt þurfa ekki að þvo niðursoðinn og fryst ávöxtum. Packagers þvo ávexti og grænmeti fyrir frystingu, og niðursoðin ávextir og grænmeti eru soðin fyrir pökkun. Skolun niðursoðinn grænmeti getur dregið úr natríum innihald þeirra, í samræmi við þyngd stjórna Upplýsingar Network. The CDC skýrslur sem þú getur örugglega borða framleiða merkt "foiþvegnu" eða "þrefaldur þvo."
Varnarefnaleifar Dómgreind sækja
Ef þú ert áhyggjur af skordýraeitri mengun, þú munt þarf að gera meira en þvo framleiða. Sumir ávextir og grænmeti gleypa mikið magn af varnarefnum eins og þeir vaxa, og þú munt ekki vera fær um að þvo þá efni á, í samræmi við Environmental Working Group, sem vitna PBS.org. The EWG mælir kaupa lífræn sellerí, berjum, steinn ávextir, epli, vínber, kartöflur, salat og rótargrænmeti. Þessar grænmeti og ávöxtum hafa tilhneigingu til að gleypa mesta magn af varnarefnum.
Previous:Fersk steinselja Varamenn
Next: Hvað eru Oyster sveppir
Matur og drykkur


- Hvað eru stærstu Stærðir Rækja
- Tóbak Ábendingar fyrir byrjendur
- Leiðbeiningar fyrir a Pizza Stone (6 Steps)
- Hvernig á að skera á Cornish Game Hen (6 Steps)
- Cube steik Vs. Minute steik
- Hvernig Mikill raki leyft í rykkjóttur
- Hvernig til Gera alla smjöri Pie skorpu (8 þrepum)
- Hvernig á að elda Tender Kjöt (Various) (12 Steps)
Framleiða & búri
- Hvernig á að geyma sneið Salami
- Hvernig á að Get Sperðllbakteríu okra á Jars
- Þú getur komið í stað rjóma Mushroom Soup fyrir Golden
- Hversu lengi getur þú látið Milk sitja út kúm
- Hvað er Allrahanda
- Hvað Er Date á Askja af sýrðum rjóma Mean
- Hvernig til að kæla munninn eftir að borða jalapeno Pepp
- Hvernig á að Freeze Dry Bananar
- Hvernig á að geyma Fresh trönuberjum
- Hvernig á að þurrka tófú (6 Steps)
Framleiða & búri
- Bakeware
- bakstur Basics
- bakstur Techniques
- matreiðsluaðferðir
- eldunaráhöld
- Pottar
- Easy Uppskriftir
- grænn
- Framleiða & búri
- krydd
