Hvernig til Segja Ef Valhnetur Hefur Gone Bad

Valhnetur eru nærandi, flavorful hneta sem bæta heilbrigð fita, andoxunarefni og prótein í mataræði þínu. Þeir geta verið borðað látlaus, sem snarl eða bætt við bakaðri vöru, salöt, casseroles og aðra rétti. Bara 1/4 bolla af valhnetum veita 90 prósent af daglegu gildi ómega-3 fitusýrum í 2.000 hitaeininga mataræði. Vegna þess að í omega-3s og andoxunarefnakerfum sem kallast ellagic sýru, eru valhnetur sérstaklega gagnleg fyrir hjarta og sameiginlega heilsu. Mikilvægt til þess að geyma í kæli valhnetur í loftþéttum umbúðum til að koma í veg rancidity. Sækja Leiðbeiningar sækja

1. Haldið utan um þegar valhnetur voru keypt. Valhnetur sem keyptu í skel og eru geymdar á köldum stað getur vera ferskur í allt að eitt ár. Hakkað og valhnetur jörð ætti að neyta innan mánaðar eða haldið fryst.
   

2. Smell hneturnar. Ferskur valhnetur ætti lykta mildilega hnetukenndur. Bad valhnetur mun hafa lykt sem líkist þynnir.
   

3. skrölt á skurn Walnut. Ferskur valhnetur ætti að líða þungur þegar hann er hristur, og kjarna ætti ekki skrölt.
   

4. Kanna skel fyrir pínulitlum wormholes, sem Haldið Walnut til lofts og skapa skemmdum.
   sækja