Easy Way til Shell sólblómafræ

Brjóta sólblómafræ í tennurnar og spúandi út hýði gæti verið gaman á úti atburði, en það mun ekki virka ef þú þarft að kjarna til uppskrift. Innskot frá því að borga aukalega til að kaupa afhýddar sólblómafræ úr verslun, þú getur notað atriði í eldhúsinu skúffu þinni að leggja fræ - annaðhvort hrátt eða brennt -. Fljótt og auðveldlega sækja Hlutur Þú þarft sækja Resealable plasti samloka poka sækja Rolling pinna
skál af vatni
skimmer eða rifa skeið sækja Colander
Leiðbeiningar sækja

1. Fylltu plastpoka með ekki meira en & # xBD; bolla af sólblómafræ svo fræ liggja í einu lagi þegar pokinn situr á hliðina.
   

2. Seal poka og rúlla varlega Rolling pinna yfir fræ til sprunga the hýði.
   sækja

3. Tæmið innihald plastpoka í skál af vatni þannig að hýði (skeljar) rísa til the toppur og kjarna sökkva til botns.
   

4. Lögð skeljar frá yfirborði vatnsins með skimmer eða rifa skeið.
   

5. Hellið eftir vatn og sólblómaolía fræ kjarna í colander til að tæma vatn í burtu. Kjarna eru nú tilbúin til að borða eða nota í matreiðslu eða bakstur.