Hvernig á að nota kóríander

Kóríander er fræ af sömu plöntu sem gefur okkur cilantro. Uppruna hennar er forn nóg að það er getið í Biblíunni. Það er nauðsynlegt að margir Latin American og indverskum réttum en fullt umfang hennar er alþjóðlegt. Það er lúmskur krydd, með vísbendingar um bæði sítrónu og fleira earthy, hnetukenndur bragð. Það hjálpar umferð út bragðið upplýsingar um profusion rétti, frá curries til heimabakað súrum gúrkum; það er samhæft við bæði sætum og gómsætum réttum. Kóríander pör sérstaklega vel með kúmen, sítrónu, lime og appelsínu, pipar, kanill og Chili Peppers.
Heild Seeds sækja

  • hámarka bragðið af öllu fræ af þurr-toasting þeim í stuttu máli í litlu pönnu yfir miðlungs-lágum hita; þú munt vera fær um að lykta þá þegar þeir gera. Stráið heild ristuðu kóríander fræ yfir steikt eða pönnu-steikt kartöflur, nota þá til að tímabilið kjúklingur súpa eða seyði eða bæta við langan vall stews og braises.
    Ground Kóríander sækja

  • < p> Þú getur líka þurr-ristuðu brauði fræ og þá mala þær; ferskur mala verður meira bragð en preground kóríander, sem missir sítrus athugasemdum fljótt. Reyndu að bæta jörð kóríander til gulrót súpa fyrir bragðefni uppörvun. Notaðu jörð kóríander sem hluti á þurrum nudda fyrir svínakjöt, kjúklingur eða nautakjöt eða bæta því við jógúrt að einföldum sósu. A klípa eða tveir eykur lentil leirtau eins og heilbrigður.