Er í lagi að spíra matvöruverslunina af baunum eða ertu að kaupa sérstakar spírunarbaunir?

Já, þú getur spírað úrval af baunum í matvöruverslun.

Algengustu baunir munu spretta, þar á meðal nýrnabaunir, Adzuki baunir, svartar, Mung og sojabaunir.

Ábending :Forðastu að spíra sojabaunir með grænum hýði því þessar tegundir af sojabjörnum hafa ytri skel sem verður ekki alveg meltanlegur jafnvel með spírum.