Whiting hefur viðkvæma bragð sem lánar sig vel til einfalda krydd nálgun. Stráið sítrónupipar yfir fiskinn fyrir hefðbundna bragðið. Ryk fiskinn með steinselju og sellerí salt fyrir náttúrulyf sambandi. Fara til hvísla krydd með klípa af chili. Úði sítrónu eða lime safa yfir hverju flaki að bæta við vísbendingu um Tang. Brush eldað Whiting með tómatsósu fyrir barn-vingjarnlegur máltíð.
Unaðslega Sweet sækja

Sweet kryddi koma út náttúrulega sætt bragð í neinu góðu stykki af lýsu. Prófaðu Italian-stíl bragð sprinkling fiskinn með steinselju og Sweet Basil. Fyrir saltur sætur, bursta hvert flak með teriyaki sósu og það kokkar. Stráið Whiting með sætri papriku og ristað hvítlauk duft fyrir draugslegum snúa. Úði hvert eldað flak með blöndu af appelsínusafa og apríkósu marmelaði fyrir öflugu bragði.
Tastily Spicy sækja

Væg bragð af lýsu hjálpar jafnvægi út bragðið af sterkan kryddi. Ryk hvert flak með chipotle pipar, hvítlauk duft, laukur duft og salt fyrir Mexican-stíl fat. Top eldað Whiting með heitu salsa til að gefa fisk fljótur spark bragð. Prófaðu Asian-stíl bragð af strá flök með gulu karrý duft, engifer duft og kúmen. Brush eldað Whiting með blöndu af rauðum pipar sósu, soja sósu, hvítlauk duft, heitt papriku og svörtum pipar fyrir eldheitur bragð. Nudda fisk með cayenne pipar og reyktur salt áður en matreiðslu það að dreifa woodsy hotness.
Temptingly Bragðmiklar sækja

bragðmiklar kryddi innihalda blöndu af nokkrum bragði og oft virkar best þegar það er notað létt svo sem ekki að gagntaka viðkvæma Whiting. Stráið fiskinn með cayenne pipar, timian, hvítlaukur duft, svörtum pipar og salti fyrir Cajun-stíl bragð. Fara til ríkur bragð með burstun hvert eldað flak með pestó - a dyfta blöndu af basil, hvítlauk, ólífuolíu, parmesan og furuhnetum. Fyrir Caribbean-stíl fat, marinerast fiskinn í allt að klukkustund í blöndu af lime safa, fisk seyði, rauður pipar sósu og hakkað kóriander.