Í Mayo Clinic lýsir sykur varamanna sem "efni eða náttúrulegum efnasamböndum sem bjóða sætleik af sykri án eins mörgum hitaeiningum."
sækja ferðalaga sækja

Það eru sex mismunandi tegundir af sykri í staðinn. Þeir eru aspartam, sakkarín, neotame, stevia, súkralósi og asesúlfam kalíum.
Side Effects sækja

Einnig, samkvæmt grein eftir Karen HANRAHAN kallast "segja nei við Sugar Varamenn, "konur sem neytt mikið magn af aspartam kvartaði verri premenstrual heilkenni einkenna. Það hefur ekki verið sönnun þess að nota sykur í staðinn getur hjálpað við þyngdartap ef sama magn af sykri er neytt.
Sætleik sækja

Sugar varamenn eru einhvers staðar frá 200 til 600 sinnum sætara en sykur. Af þeirri ástæðu, minna er notað en sykur þegar bakstur eða á matvælum.
Viðvörun sækja

Sugar varamenn geta valdið fólki yfir láta undan vegna þess að þeir telja að þeir eru ekki að neyta eins margir hitaeiningar. Þessi hugmynd getur þú hugsa þú getur borðað meira. Til að léttast, skipta þessar gervi sætuefni fyrir sykur er ekki nóg. Þú þarft að æfa og stjórna kaloríu neyslu þína.