Hversu mikið magnesíum er í sveskjusafa?

Nákvæmt magn af magnesíum í sveskjusafa getur verið mismunandi eftir vörumerki og tiltekinni lotu. Að meðaltali getur 1 bolli (240 ml) af sveskjusafa gefið um 70-80 milligrömm af magnesíum. Hins vegar er alltaf góð hugmynd að athuga næringarmerki vörunnar sem þú kaupir til að staðfesta nákvæmlega magnesíuminnihaldið.