Hvaða jurtir hafa læknandi eiginleika?

Það eru hundruðir jurta sem hafa læknandi eiginleika. Nokkur algeng dæmi eru:

- Aloe vera er safarík planta sem hefur verið notuð um aldir til að meðhöndla margs konar kvilla, þar á meðal bruna, skurði og húðertingu. Það er einnig þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika.

- Basil er matreiðslujurt sem einnig er þekkt fyrir lækningaeiginleika sína. Sýnt hefur verið fram á að það hefur bakteríudrepandi, sveppadrepandi og bólgueyðandi áhrif. Basil er einnig góð uppspretta vítamína og steinefna, þar á meðal K-vítamín, A-vítamín og mangan.

- Kamille er blómstrandi planta sem hefur verið notuð um aldir vegna róandi og róandi eiginleika. Það er oft notað til að meðhöndla kvíða, svefnleysi og meltingarvandamál. Kamille er einnig þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika.

- Echinacea er blómstrandi planta sem á uppruna sinn í Norður-Ameríku. Það hefur verið notað um aldir til að meðhöndla margs konar sjúkdóma, þar á meðal kvefi, flensu og hálsbólgu. Echinacea er þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og ónæmisbætandi eiginleika.

- Hvítlaukur er peruplanta sem tilheyrir liljufjölskyldunni. Það hefur verið notað um aldir fyrir lækningaeiginleika sína, þar á meðal meðhöndlun á kvefi, flensu og hálsbólgu. Hvítlaukur er einnig þekktur fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika.

- Engifer er blómstrandi planta sem á heima í Suðaustur-Asíu. Það hefur verið notað um aldir fyrir lækningaeiginleika sína, þar á meðal meðhöndlun á ógleði, uppköstum og niðurgangi. Engifer er einnig þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika.

- Grænt te er tetegund sem er unnin úr laufum Camellia sinensis plöntunnar. Sýnt hefur verið fram á að það hefur margvíslegan heilsufarslegan ávinning, þar á meðal að draga úr hættu á hjartasjúkdómum, krabbameini og sykursýki af tegund 2. Grænt te er einnig þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og andoxunareiginleika.

- Lavender er blómstrandi planta sem á uppruna sinn í Miðjarðarhafssvæðinu. Það hefur verið notað um aldir fyrir róandi og róandi eiginleika þess. Lavender er oft notað til að meðhöndla kvíða, svefnleysi og höfuðverk. Lavender er einnig þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika.

- Myntu er ættkvísl blómstrandi plantna sem á heima í Evrópu og Asíu. Það hefur verið notað um aldir fyrir lækningaeiginleika sína, þar á meðal meðhöndlun á meltingartruflunum, gasi og ógleði. Mynta er einnig þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika.

- Rósmarín er blómstrandi planta sem á uppruna sinn í Miðjarðarhafssvæðinu. Það hefur verið notað um aldir fyrir lækningaeiginleika sína, þar á meðal meðhöndlun á höfuðverk, vöðvaverkjum og minnistapi. Rósmarín er einnig þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika.