- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Matreiðsla og bakstur >> krydd
Sýna rannsóknir að hvítlauksþykkni og óblandaðri olía hafi svipuð eða betri áhrif en nokkur lyfjablöndur með minni eiturhrif?
Rannsóknir hafa sannarlega sýnt fram á að hvítlauksþykkni og óblandaðri hvítlauksolía hafa sambærileg eða jafnvel betri áhrif við tiltekin lyfjablöndur, en sýna minni eituráhrif. Hér er yfirlit yfir nokkrar rannsóknarniðurstöður:
1. Sýkladrepandi og sveppaeyðandi virkni:
- Hvítlauksþykkni og þykk hvítlauksolía hafa sýnt öfluga bakteríudrepandi og sveppaeyðandi eiginleika gegn ýmsum örverum. Rannsóknir hafa fundið þau áhrifarík gegn bakteríum eins og Staphylococcus aureus, Escherichia coli og Candida albicans, meðal annarra.
2. Blóðþrýstingslækkandi áhrif:
- Hvítlauksþykkni og hvítlauksolía hafa reynst hafa blóðþrýstingslækkandi áhrif. Rannsóknir hafa sýnt að þau geta hjálpað til við að lækka blóðþrýsting hjá einstaklingum með vægan háþrýsting.
3. Kólesteróllækkandi áhrif:
- Hvítlauksþykkni og óblandaðri hvítlauksolía hafa sýnt kólesteróllækkandi eiginleika. Sýnt hefur verið fram á að þau lækka heildarkólesteról og LDL (slæmt) kólesterólmagn, en auka HDL (gott) kólesterólmagn.
4. Andoxunarvirkni:
- Hvítlaukur er rík uppspretta andoxunarefna, þar á meðal allicín. Rannsóknir hafa sýnt að hvítlauksþykkni og óblandaðri hvítlauksolía sýna sterka andoxunareiginleika sem hjálpa til við að vernda frumur gegn oxunarskemmdum.
5. Bólgueyðandi áhrif:
- Hvítlauksþykkni og þykk hvítlauksolía hafa sýnt bólgueyðandi eiginleika. Þeir geta hjálpað til við að draga úr bólgu, sem tengist ýmsum heilsufarsvandamálum.
6. Minni eituráhrif í samanburði við lyfjafræðileg lyf:
- Hvað varðar eiturverkanir hefur reynst að hvítlauksþykkni og óblandaðri hvítlauksolía þolist almennt vel og hafa minni hættu á skaðlegum áhrifum samanborið við ákveðin lyfjalyf.
7. Hugsanleg samlegðaráhrif:
- Sumar rannsóknir benda til þess að hvítlauksþykkni og óblandaðri hvítlauksolía geti haft samverkandi áhrif þegar þau eru sameinuð öðrum náttúrulegum efnasamböndum eða lyfjum. Þetta getur leitt til aukinnar verkunar og minni aukaverkana.
Það er mikilvægt að hafa í huga að þó að hvítlauksþykkni og óblandaðri hvítlauksolía geti haft jákvæð áhrif, gætu þau ekki hentað öllum. Einstaklingar með ákveðna sjúkdóma eða á lyfjum ættu að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þeir nota hvítlauksuppbót. Að auki er ráðlegt að velja hágæða hvítlauksþykkni eða óblandaða hvítlauksolíu til að tryggja hámarks virkni og öryggi.
Matur og drykkur
- Hversu mörgum mun eitt punda köku þjóna?
- Hvað kallast fólkið sem býr til kaffi vinna í starbucks
- Hvernig á að borða krækling í skelinni (7 Steps)
- Samsetningu blása sætabrauð tart að baka Síðar
- Hvernig var matur frystur fyrir rafmagn?
- Er enn gúanó í kók?
- Hvað er rotgut romm?
- Hvernig til að skipta út tómatmauk fyrir tómötum ( 4 St
krydd
- Hvaða sýra er í papaya?
- Hver er auðveld leið til að afhýða mörg hvítlauksrif
- Hversu heit er draugapipar?
- Hvað er súkkulaði Extract
- Hvernig á að elda með Curry
- Hvað er tíundi matskeiðar af cayenne pipar?
- Hvernig býrð þú til sojavadian úr grunni?
- Er hvítlaukur góður fyrir hárvöxt?
- Hvaða efni þarf að nota til þess að kókosolía haldist
- Hvað er hægt að gera við þurrkað apríkósumauk?