Hvaða jurtir myndir þú nota við berkjubólgu?

Hér eru nokkrar algengar jurtir sem geta hjálpað til við að draga úr einkennum berkjubólgu:

1. Tímían :Timjan hefur slímlosandi og bakteríudrepandi eiginleika sem geta hjálpað til við að hreinsa slím og lina hósta. Það er hægt að nota sem te, veig eða í gufuinnöndun.

2. Oregano :Oregano er önnur jurt með bakteríudrepandi og veirueyðandi eiginleika. Það getur hjálpað til við að draga úr bólgu og bæta öndun. Það er hægt að taka það sem te, veig eða bæta við mat.

3. Mullein :Mullein hefur jafnan verið notað til að meðhöndla öndunarfærasjúkdóma, þar með talið berkjubólgu. Það hefur bólgueyðandi og slímlosandi eiginleika. Mullein má taka sem te, veig eða í hylkisformi.

4. Tröllatré :Tröllatré hefur bólgueyðandi og slímlosandi eiginleika sem geta hjálpað til við að létta nefstíflu og hósta. Það er hægt að nota við gufuinnöndun eða sem nudda fyrir brjóst.

5. Piparmynta :Piparmynta hefur bólgueyðandi og bólgueyðandi eiginleika. Það getur hjálpað til við að draga úr nefstíflu og hósta. Peppermint er hægt að nota sem te, veig eða í gufuinnöndun.

6. Lakkrísrót :Lakkrísrót hefur bólgueyðandi, slímlosandi og róandi eiginleika. Það getur hjálpað til við að draga úr bólgu og ertingu í öndunarvegi. Lakkrísrót má taka sem te eða í hylkisformi.

7. Marshmallow rót :Marshmallow rót hefur mildandi eiginleika, sem þýðir að hún myndar verndandi lag á slímhúð öndunarfæra. Það getur hjálpað til við að róa ertingu og draga úr hósta. Marshmallow rót má taka sem te eða í hylkisformi.

8. Engifer :Engifer hefur bólgueyðandi og andoxunareiginleika. Það getur hjálpað til við að draga úr bólgu og bæta öndun. Engifer má taka sem te, veig eða bæta við mat.

9. Hvítlaukur :Hvítlaukur hefur örverueyðandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika. Það getur hjálpað til við að draga úr bólgu, drepa bakteríur og bæta ónæmisvirkni. Hvítlaukur má borða hrár, eldaður eða taka sem viðbót.

10. Elskan :Hunang hefur bakteríudrepandi og róandi eiginleika. Það getur hjálpað til við að draga úr hósta, hálsbólgu og bólgu. Hægt er að taka hunang eitt og sér eða bæta við te eða heitt vatn.

Það er mikilvægt að hafa í huga að þessar jurtir ætti ekki að nota í staðinn fyrir læknismeðferð. Ef þú ert með alvarlega eða viðvarandi berkjubólgu er mikilvægt að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann. Ráðfærðu þig alltaf við viðurkenndan grasalækni eða heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar jurtir í lækningaskyni, sérstaklega ef þú ert með sjúkdóma eða ert að taka lyf.