Hvernig býrðu til sykurlausar sigð?

Hráefni:

- 2 bollar ferskir ávextir (eins og jarðarber, bláber, hindber eða ferskjur)

- 1/2 bolli vatn

- 1/4 bolli hunang eða hlynsíróp

- 1 matskeið sítrónusafi

- Popsicle mót

Leiðbeiningar:

Skref 1:Saxið ávextina

Skerið ferska ávextina í litla bita.

Skref 2:Blandið hráefninu saman

Blandið saman niðurskornum ávöxtum, vatni, hunangi eða hlynsírópi í blandara (valfrjálst ), og sítrónusafa. Blandið þar til blandan er slétt og allir ávextirnir maukaðir.

Skref 3:Frysta

Hellið blönduðu blöndunni í ísbolluform og frystið í að minnsta kosti 6 klukkustundir, eða yfir nótt.

Skref 4:Njóttu

Þegar íslögin hafa frosið fast, njóttu ljúffengra og hollu sykurlausu sigðanna þinna!

Ábendingar:

- Til að gera þær sérstaklega sérstakar geturðu bætt smávegis af rifnum kókoshnetu, söxuðum hnetum eða súkkulaðispænum í ísbolluformin áður en þau eru fryst.

- Þú getur líka notað frosna jógúrt eða kefir í stað vatns fyrir rjóma áferð.