- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Eftirréttir >> Candy Uppskriftir
Er til nammi sem hefur eitthvert næringargildi?
1. Dökkt súkkulaði: Dökkt súkkulaði inniheldur mikið magn af andoxunarefnum, sem geta hjálpað til við að vernda frumur gegn skemmdum. Það inniheldur einnig steinefni eins og járn, magnesíum og kalíum.
2. Ferðablanda: Trail mix er blanda af hnetum, fræjum og þurrkuðum ávöxtum. Það er góð uppspretta próteina, trefja og hollrar fitu.
3. Ávaxtasnarl: Ávaxtasnarl er búið til úr alvöru ávöxtum og er góð leið til að fá ávaxtaskammt á daginn. Þeir eru líka góð uppspretta C-vítamíns.
4. Granola bars: Granola stangir eru gerðar úr höfrum, hnetum, fræjum og hunangi. Þau eru góð uppspretta trefja, próteina og orku.
5. Jógúrthúðaðar rúsínur: Jógúrthúðaðar rúsínur eru góð uppspretta próteina, trefja og kalsíums. Þeir eru líka góð leið til að fá skammt af ávöxtum á daginn.
Þegar þú velur nammi með næringargildi er mikilvægt að skoða skammtastærð og sykurmagn. Einnig er gott að velja nammi sem er búið til úr heilu, óunnu hráefni.
Previous:Hver var með jógúrt?
Matur og drykkur


- Hvað Hlutar Blue krabbar hægt að borða
- Hvernig á að ripen Lárperur í ofni (3 Steps)
- Hver er ávinningurinn af eplasafa?
- Af hverju eru merkimiðar á efnaflöskum svona mikilvægir?
- Hvar eru hinar 3 fullkomnu kringlur í House of Anubis The S
- Ef þú setur Twizzler í frysti yfir nótt myndi sveigjanle
- Er öruggt að nota eplasafi eftir fyrningardagsetningu?
- Hvernig á að borða Brie Án Börkur
Candy Uppskriftir
- The Saga Altoids
- Hvað gerist þegar þú blandar ediki og sælgætisreyr?
- Hvaða tegundir af sleikjó eru til fyrir utan blástur og s
- Hvernig færðu súkkulaðiberjaríku í smoothie spurningak
- Hvernig til Gera Sugar Paste Blóm
- Hvernig á að gera súkkulaði halda fast við karamellum í
- Hvar er hægt að kaupa nammistangir?
- Hversu langan tíma tekur það súrum gúrkum að melta?
- Tíu dæmi um jingles fyrir börn?
- Hvernig til Gera Swirl Sleikjó
Candy Uppskriftir
- kaka Uppskriftir
- Candy Uppskriftir
- ostakaka uppskriftir
- kökuuppskrift
- eftirréttina Uppskriftir
- Fudge Uppskriftir
- Pie Uppskriftir
