Hvaða ávöxtur er notaður til að búa til hlaup?

Hægt er að nota hvaða ávexti sem er til að búa til hlaup, en sumir af algengustu ávöxtunum sem notaðir eru eru:

- Epli

- Ber

- Kirsuber

- Vínber

- Ferskjur

- Plómur

- Kvítur

- Jarðarber