Hver er ávinningurinn af mjólkurlausu rjómakremi?

Non-dairy creamer er vinsæll mjólkurlaus valkostur við hefðbundna mjólk og rjóma. Það er búið til úr ýmsum plöntuefnum, svo sem soja, möndlum, kókos og hrísgrjónum. Rjóma sem ekki er mjólkurvörur er oft notað í kaffi, te og aðra drykki, svo og í súpur og sósur.

Það eru nokkrir hugsanlegir kostir við að nota rjóma sem ekki eru mjólkurvörur, þar á meðal:

- Laktósafrítt:Rjómakrem sem ekki er mjólkurvörur er laktósafrítt, sem gerir það gott val fyrir fólk sem er með laktósaóþol eða með ofnæmi fyrir mjólk.

- Fitulægra:Rjóma sem ekki er með mjólkurvörur er venjulega fitusnara en hefðbundin mjólk og rjómi, sem gerir það að góðu vali fyrir fólk sem er að reyna að léttast eða halda heilbrigðri þyngd.

- Lægri í kaloríum:Rjóma sem ekki er mjólkurvörur er einnig kaloríuminni en hefðbundin mjólk og rjómi, sem gerir það að góðum valkostum fyrir fólk sem er að reyna að draga úr kaloríuneyslu sinni.

- Kólesteróllaust:Rjómakrem sem ekki er mjólkurvörur er kólesteróllaust, sem gerir það gott val fyrir fólk sem er í hættu á að fá hjartasjúkdóma.

- Plöntubundið:Rjómakrem sem ekki er mjólkurvörur er búið til úr jurtabundnum hráefnum, sem gæti veitt heilsufarslegum ávinningi. Til dæmis getur soja-undirstaða mjólkurvörur hjálpað til við að lækka kólesterólmagn, og möndlu-undirstaða mjólkurvörur geta hjálpað til við að draga úr hættu á hjartasjúkdómum.