Hvaða hráefni er í súkkulaði sem gerir þig feitan?

Súkkulaði inniheldur hitaeiningar, aðallega úr sykri og fitu, en það gerir þig ekki endilega feita ef þess er neytt í hófi sem hluti af jafnvægi í mataræði. Lykillinn að því að viðhalda heilbrigðri þyngd er að stjórna heildar kaloríuinntöku og stunda reglulega hreyfingu.