Er frosin jógúrt það sama og ís?

Frosin jógúrt og ís eru svipaðir frosnir eftirréttir, en þeir eru mismunandi í samsetningu og næringargildi.

Hráefni:

- Ís er búið til með rjóma, mjólk, sykri, bragðefnum og stundum eggjum.

- Frosin jógúrt er búið til með jógúrt, mjólk eða vatni, sykri og bragðefnum.

Næringargildi:

- Frosin jógúrt inniheldur venjulega minni fitu og sykur og meira prótein og kalsíum samanborið við ís.

- Sérstakt næringarinnihald er mismunandi eftir tegund og gerð. Sum frosin jógúrt vörumerki gætu bætt við auka sykri eða fitu, á meðan önnur gætu notað sætuefni til að draga úr sykurinnihaldi.

Áferð og bragð:

- Ís einkennist af rjóma, ríkulegri áferð og sætu bragði.

- Frosin jógúrt hefur léttari, bragðmikla áferð og örlítið súrt bragð vegna nærveru jógúrts.

Á heildina litið eru frosin jógúrt og ís mismunandi eftirréttir með mismunandi innihaldsefnum og næringarsniði. Frosin jógúrt er vinsæll valkostur við ís fyrir þá sem eru að leita að hollari eftirrétti.