Hvernig til Gera a Low-feitur Pie skorpu

Pie er mikill-unni eftirrétt atriði. Fyrir mörgu fólki, baka er huggun mat sem skilar heitt, sætur minningar af heimili og fjölskyldu. Sama hvaða tegund af fylla þú fylgjandi, það er Pie uppskrift fyrir þig. Hins vegar, ef þú ert að reyna að lækka neyslu fitu þitt, þú might hugsa að þú verður að fórna baka frá hér á út. Sem betur fer, það eru margir lágmark-feitur baka uppskriftir. Þegar þú byrjar með lítilli fitu skorpu, getur þú fundið mörg íburðarmikil, lágmark-feitur fyllingu og láta undan. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1 1/3 bolli hveiti plús 2 matskeiðar
1/2 tsk Salt
1/3 bolli canola olía sækja 3 matskeiðar nonfat mjólk sækja
Tveir meðalstór skálar
efldist pappír sækja Rolling pinna sækja 9-tommu baka pönnu
Leiðbeiningar sækja

1. Mál 1 1/3 bolli hveiti í miðlungs skál. Bæta við salt og blandað með gaffli til að blanda. Sameina canola olíu og nonfat mjólk í sérstakri miðlungs skál.
   

2. Smám saman bæta olíu og mjólk blönduna hveiti blöndu, hrærið eins og þú bæta vökva. Notaðu gaffal til að blanda þar til það er vel blandað og hefur doughy samræmi. Rúlla deigið í boltanum. Kæli í um eina klukkustund.
   

3. Fjarlægja deigið og setja það á borðið í um 15 mínútur þannig að það verður pliable. Settu stóran lak af efldist pappír á sléttu slétt yfirborð. Stökkva nokkru af hinum hveiti inn á efldist pappír, og þá fletja boltann af deigi á það. Settu aðra örk af efldist pappír yfir deigið.
   

4. Lag og rúlla út deigið milli blöð af efldist pappír með Rolling pinna. Roll frá mismunandi sjónarhornum svo baka skorpu verður umferð og jafnt þunnt. Gakktu úr skugga um að jarðskorpan er bara nógu stórt til að passa pie pönnu.
   

5. Vandlega setja lágmark-feitur pie skorpu í kökunni pönnu. Fylltu með uppáhalds lítilli fitu pie áfyllivél uppskrift og baka á leiðbeiningar uppskrift er.