Ætti unglingur að drekka Red Bull?

American Academy of Pediatrics (AAP) mælir með því að börn og unglingar yngri en 18 ára neyti ekki orkudrykkja eins og Red Bull. Þetta er vegna þess að orkudrykkir innihalda mikið magn af koffíni, sem getur haft skaðleg áhrif á hjarta, heila og hegðun sem er að þróast hjá börnum og unglingum. Hér eru nokkrar af sérstökum áhættum sem tengjast orkudrykkjuneyslu hjá unglingum:

Aukinn hjartsláttur og blóðþrýstingur: Koffín er örvandi efni sem getur valdið hækkun á hjartslætti og blóðþrýstingi, sem getur verið hættulegt fyrir unglinga með undirliggjandi hjartasjúkdóma eða háan blóðþrýsting.

Kvíði og svefntruflanir: Orkudrykkir geta einnig valdið kvíða, pirringi og svefntruflunum hjá unglingum, sem geta truflað almenna vellíðan þeirra og námsárangur.

Vökvaskortur: Orkudrykkir geta einnig stuðlað að ofþornun þar sem þeir innihalda oft þvagræsilyf sem auka þvagmyndun. Þetta getur leitt til minnkaðrar árvekni og einbeitingar, auk annarra heilsufarsvandamála.

Sykurinnihald: Margir orkudrykkir innihalda mikið magn af viðbættum sykri, sem getur stuðlað að þyngdaraukningu og öðrum heilsufarsvandamálum ef þeir eru neyttir of mikið.

Blöndun við áfengi: Sumir unglingar geta blandað orkudrykkjum við áfengi, sem getur aukið áhrif áfengis og leitt til hættulegra afleiðinga, svo sem skertrar ákvarðanatöku, áhættuhegðunar og áfengiseitrunar.

Það er mikilvægt fyrir foreldra og umönnunaraðila að vera meðvitaðir um hugsanlega áhættu sem tengist neyslu orkudrykkja og ræða við börnin sín um mikilvægi þess að forðast þessa drykki. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af orkudrykkjuneyslu unglingsins þíns skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann barnsins þíns.