Hvernig finnurðu ekki bjórlykt á morgnana?

Áfengi frásogast í blóðrásina í gegnum maga og smáþörmum. Þegar þú drekkur bjór fyrir svefn er áfengið lengur í maga og þörmum, sem getur leitt til þess að alkóhól safnast upp í líkamanum. Þetta getur valdið því að þú finnur lykt eins og bjór næsta morgun.

Drekktu mikið af vatni.

Vatn hjálpar til við að skola út eiturefni úr líkamanum, þar á meðal áfengi. Að drekka nóg af vatni fyrir, á meðan og eftir bjórdrykkju getur hjálpað til við að draga úr magni áfengis í líkamanum og hjálpa þér að finna betri lykt næsta morgun.

Borðaðu hollan morgunverð.

Að borða hollan morgunverð getur hjálpað til við að taka upp hluta af áfenginu í líkamanum og draga úr lykt af bjór. Matur sem inniheldur mikið af próteinum og trefjum er sérstaklega gagnlegur.

Farðu í sturtu.

Að fara í sturtu getur hjálpað til við að fjarlægja áfengisleifar úr húðinni og hárinu. Vertu viss um að nota ilmandi sápu eða líkamsþvott.

Notaðu munnskol.

Notkun munnskols getur hjálpað til við að fjarlægja áfengi úr munninum og fríska upp á andann.

Gurgaðu með saltvatni.

Gargling með saltvatni getur hjálpað til við að drepa allar bakteríur sem kunna að valda lykt af bjór.

Burstaðu tennurnar.

Að bursta tennurnar getur hjálpað til við að fjarlægja áfengisleifar úr tönnum og tannholdi.

Tuggu tyggjó.

Tyggigúmmí getur hjálpað til við að fríska upp á andann og hylja lyktina af bjór.

Forðastu kaffi.

Kaffi getur þurrkað þig, sem getur gert lyktina af bjór verri.

Forðastu sykraða drykki.

Sykurrykkir geta valdið því að líkaminn framleiðir meira slím, sem getur gert lyktina af bjór verri.

Fáðu þér ferskt loft.

Að fá sér ferskt loft getur hjálpað til við að hreinsa lungun af áfengisleifum.

Ef þú hefur áhyggjur af bjórlykt í andardrættinum skaltu ræða við lækninn.