Er það slæmt fyrir þig sem sykursýki að drekka viskí?

Þó að hófleg áfengisneysla gæti haft einhverja hugsanlega heilsufarslegan ávinning fyrir fólk með sykursýki, getur óhófleg drykkja haft fjölmörg neikvæð áhrif. Það er mikilvægt að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú neytir áfengis ef þú ert með sykursýki til að skilja einstaka áhættu og ávinning og tryggja að þú drekkur áfengi á öruggan og stjórnaðan hátt.

Hér eru nokkrar hugsanlegar áhættur og íhuganir varðandi viskí og sykursýki:

1. Blóðsykursstjórnun :Mikil áfengisneysla getur skert blóðsykursstjórnun með því að hindra getu lifrarinnar til að losa glúkósa þegar blóðsykur lækkar. Þetta getur aukið hættuna á blóðsykursfalli (lágur blóðsykur), sérstaklega fyrir fólk sem tekur insúlín eða ákveðin sykursýkislyf.

2. Þyngdaraukning :Viskí, eins og aðrar tegundir áfengis, inniheldur hitaeiningar og getur stuðlað að þyngdaraukningu ef þess er neytt of mikið. Óhófleg þyngdaraukning getur versnað meðferð sykursýki og fylgikvilla hennar.

3. Aukið insúlínviðnám :Langvarandi mikil drykkja getur leitt til aukinnar insúlínviðnáms, sem er lykilatriði í þróun sykursýki af tegund 2.

4. Blóðsykurslækkun :Áfengi getur dulið einkenni blóðsykursfalls, sem gerir það að verkum að einstaklingar með sykursýki eiga erfitt með að þekkja og bregðast við lágum blóðsykri án tafar.

5. Vökvaskortur :Áfengi hefur þvagræsandi áhrif, sem þýðir að það getur aukið þvaglát og leitt til ofþornunar. Ofþornun getur versnað blóðsykursstjórnun og stuðlað að öðrum heilsufarsvandamálum.

6. Aukin bólga :Óhófleg áfengisneysla getur ýtt undir langvarandi bólgu, sem hefur verið tengd þróun ýmissa sjúkdóma, þar á meðal sykursýki.

7. Lyfjamilliverkanir :Sum lyf sem notuð eru til að meðhöndla sykursýki geta haft samskipti við áfengi, haft áhrif á virkni þeirra eða hugsanlega valdið aukaverkunum.

Það er mikilvægt að vinna náið með heilbrigðisstarfsmanninum þínum til að ákvarða viðeigandi drykkjarstig (ef einhver er) sem lágmarkar áhættu og samræmist markmiðum þínum um stjórnun sykursýki. Þeir geta veitt leiðbeiningar um hvernig eigi að neyta áfengis á öruggan hátt og gera ráðleggingar byggðar á heilsufari þínu, sykursýkisstjórnun og lyfjum sem þú tekur.