Hvernig fjarlægir þú kaffibletti af tungunni?

- Að bursta tunguna með venjulegu tannkremi: Þetta er staðlaðasta leiðin til að fjarlægja kaffibletti af tungunni. Að bursta tunguna með mjúkum tannbursta og tannkremið mun hjálpa til við að fjarlægja yfirborðsbletti og bakteríur af tungunni.

- Notkun á tungusköfu: Tunguskrapa er tæki sem er hannað til að fjarlægja veggskjöld og bakteríur úr tungunni. Notkun á tungusköfu getur hjálpað til við að fjarlægja kaffibletti og bæta munnhirðu.

- Notkun matarsóda: Matarsódi er náttúrulegt, mildt slípiefni sem getur hjálpað til við að fjarlægja bletti. Blandið matarsóda saman við smá af vatni til að búa til deig og notaðu það síðan til að bursta tunguna.

- Notkun sítrónusafa: Sítrónusafi er annað náttúrulegt bleikiefni sem hægt er að nota við tannhvíttun. Prófaðu að bursta tunguna með smá sítrónusafa til að fjarlægja kaffibletti.

- Notkun kókosolíu: Kókosolía hefur náttúrulega bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika. Þurrkaðu matskeið af kókosolíu um munninn í 5 mínútur og spýttu henni síðan út. Þetta getur hjálpað til við að fjarlægja bletti og bæta munnheilsu.

- Notkun virkra kola: Virkt kol er frábært aðsogsefni sem getur fangað og fjarlægt bletti. Blandaðu smá af virku kolum við vatn til að búa til líma og notaðu það síðan til að bursta tunguna.