Getur inntaka kaffis og prýðis fyrir blóðprufu haft áhrif á kólesterólmagn?

Sýnt hefur verið fram á að kaffineysla hefur bæði jákvæð og neikvæð áhrif á kólesterólmagn. Sumar rannsóknir hafa sýnt að hófleg kaffineysla (3-5 bollar á dag) getur hjálpað til við að lækka LDL (slæma) kólesterólið og auka HDL (gott) kólesterólið. Hins vegar hafa aðrar rannsóknir komist að því að mikil kaffineysla (meira en 5 bollar á dag) getur í raun aukið LDL kólesterólmagn.

Splenda

Splenda er gervi sætuefni sem er búið til úr súkralósa. Sýnt hefur verið fram á að súkralósi hefur engin áhrif á kólesterólmagn.

Í heildina

Miðað við núverandi sönnunargögn er ólíklegt að hófleg kaffi- og Splenda neysla fyrir blóðprufu hafi áhrif á kólesterólmagn. Hins vegar, ef þú hefur áhyggjur af hugsanlegum áhrifum kaffis eða Splenda á kólesterólmagn þitt, ættir þú að tala við lækninn þinn.